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Programa de yoga para mejorar el equilibrio y la flexibilidad en el adulto mayor de la Fundación Emtel, Centro Vida Sur en Popayán Cauca
(Uniautónoma del Cauca. Facultad de Educación. Programa de Deporte y Actividad Física, 2020)
Objetivo: Determinar la efectividad de un programa de yoga sobre la flexibilidad y el equilibrio de la población adulta mayor de la fundación EMTEL, centro vida sur de Popayán Cauca. Materiales y método: Estudio de Enfoque ...
TRX: estrategia para mejorar la fuerza resistencia de jóvenes y universitarios del municipio de Tarqui-Huila
(Uniautónoma del Cauca. Facultad de Educación. Programa de Deporte y Actividad Física, 2020)
Introducción: la práctica físico-deportiva es indispensable para tener un estilo de vida saludable, estas pueden llevarse a cabo por parte de las personas buscando beneficios de salud, desarrollándolas en su tiempo de ocio ...
Efectividad de un programa de acondicionamiento físico sobre la capacidad cardiorrespiratoria de estudiantes de IX semestre de Entrenamiento Deportivo de la Corporación Universitaria Autónoma del Cauca, durante el confinamiento por COVID-19
(Uniautónoma del Cauca. Facultad de Educación. Programa de Entrenamiento Deportivo, 2020)
Introducción: El ejercicio físico acompañado de un profesional que programe y planifique los entrenamientos de acuerdo a los objetivos del sujeto, es la forma más adecuada de mantener o mejorar la condición física, durante ...
Programa de recreación activa para mejorar la capacidad cardiorrespiratoria de las estudiantes de licenciatura de la Facultad de Educación de la Corporación Universitaria Autónoma del Cauca
(Uniautónoma del Cauca. Facultad de Educación. Programa de Deporte y Actividad Física, 2020)
La recreación activa es un instrumento de fomento de estilos de vida saludable, que realizado adecuadamente puede generar beneficios en la condición física de los individuos, principalmente en la capacidad cardiorrespiratoria. ...
Senderismo: estrategia para mejorar la capacidad cardiorrespiratoria de los estudiantes de Ingeniería Ambiental y Sanitaria de la Corporación Universitaria Autónoma del Cauca
(Uniautónoma del Cauca. Facultad de Educación. Programa de Deporte y Actividad Física, 2020)
El Senderismo es una actividad física que pueden practicar personas de diferentes edades. Al no ser competitiva ofrece a las personas la posibilidad de salir de la rutina del trabajo y estudio diario y recorrer caminos por ...