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TRX: estrategia para mejorar la fuerza resistencia de jóvenes y universitarios del municipio de Tarqui-Huila
(Uniautónoma del Cauca. Facultad de Educación. Programa de Deporte y Actividad Física, 2020)
Introducción: la práctica físico-deportiva es indispensable para tener un estilo de vida saludable, estas pueden llevarse a cabo por parte de las personas buscando beneficios de salud, desarrollándolas en su tiempo de ocio ...
Programa de recreación activa para mejorar la capacidad cardiorrespiratoria de las estudiantes de licenciatura de la Facultad de Educación de la Corporación Universitaria Autónoma del Cauca
(Uniautónoma del Cauca. Facultad de Educación. Programa de Deporte y Actividad Física, 2020)
La recreación activa es un instrumento de fomento de estilos de vida saludable, que realizado adecuadamente puede generar beneficios en la condición física de los individuos, principalmente en la capacidad cardiorrespiratoria. ...
Programa de yoga para mejorar el equilibrio y la flexibilidad en el adulto mayor de la Fundación Emtel, Centro Vida Sur en Popayán Cauca
(Uniautónoma del Cauca. Facultad de Educación. Programa de Deporte y Actividad Física, 2020)
Objetivo: Determinar la efectividad de un programa de yoga sobre la flexibilidad y el equilibrio de la población adulta mayor de la fundación EMTEL, centro vida sur de Popayán Cauca. Materiales y método: Estudio de Enfoque ...