Baile deportivo (bailes latinos): estrategia para mejorar la capacidad cardiorrespiratoria de los jóvenes universitarios del corregimiento El Pedregal municipio de Inzá-Cauca

Abstract

Baile deportivo (bailes latinos) es una opción de actividad física para la mejora de la capacidad cardiorrespiratoria y el estado de salud de las personas. El objetivo de esta investigación fue determinar la efectividad del baile deportivo (bailes latinos) para mejorar la capacidad cardiorrespiratoria de los jóvenes universitarios del corregimiento El Pedregal, municipio de Inzá - Cauca. La metodología fue cuantitativa, con un diseño cuasiexperimental no controlado de corte longitudinal prospectivo, la población objeto de estudio estuvo conformada por 22 jóvenes universitarios, quienes culminaron a cabalidad el programa de baile deportivo (bailes latinos), se aplicó el test de aptitud física, test Course Navette. En los resultados se encontró significancia estadística p≤0,05 en el test de aptitud física Course Navette, es decir que el programa de intervención dio como respuesta buenos resultados en el pos test. En conclusión el programa de baile deportivo (bailes latinos) ayuda a mejorar la capacidad cardiorrespiratoria en jóvenes universitarios.