Programa de baile recreativo para disminuir el riesgo de caídas en el adulto mayor del barrio Bello Horizonte de la ciudad de Popayán

Abstract

Objetivo: Determinar la efectividad del Programa de Baile Recreativo para prevenir el riesgo de caídas en la población de adulto mayor del Barrio Bello Horizonte de la ciudad de Popayán. Materiales y Métodos: esta investigación tuvo un diseño cuasi experimental no controlado, con una muestra poblacional de 23 personas con un rango de edad entre 65 a 59 años, a quienes se les aplicó un Programa de Baile Recreativo de 12 sesiones; 2 veces por semana durante 3 meses. Durante ese tiempo se realizaron trabajos de adaptación a la actividad física por medio del uso de ritmos musicales como la cumbia, tango, salsa y baile aeróbico. Para el análisis de datos se utilizó el software estadístico PSPP 23.0. Se realizó el análisis univariado con medidas de tendencia central y de dispersión, además de un análisis inferencial para contrastación de hipótesis. Resultados: los resultados obtenidos en las variables de medición del pre y post test del riesgo de caídas se encontró una significancia con un valor p=0,046. Conclusiones: se rechazó la hipótesis nula y se concluye que el Programa de Baile Recreativo si fue efectivo para disminuir el riesgo de caídas en la población de adulto mayor del Barrio Bello Horizonte de Popayán.