Influencia del método continuo variable en el incremento de la resistencia aeróbica de estudiantes futbolistas de 12 a 14 años de la Institución Educativa Guillermo León Valencia del municipio de Caldono

Abstract

El estudio presentado tuvo como objetivo analizar la influencia del método continuo variable en la resistencia aeróbica de jóvenes futbolistas de 12 a 14 años en la Institución Educativa Guillermo León Valencia en Caldono, Cauca. En este enfoque cuasiexperimental, cuantitativo y longitudinal, se seleccionaron 16 estudiantes masculinos y se emplearon cuatro procedimientos para recoger datos: exploración de variables sociodemográficas; aplicación de la prueba Course Navette para evaluar la resistencia; implementación de un plan de entrenamiento basado en el método continuo variable; y evaluación del impacto del entrenamiento en la resistencia. Utilizando SPSS para el análisis de datos y realizando pruebas de normalidad (Shapiro Wilks) y t de Student, los resultados mostraron una notable mejora en la capacidad aeróbica máxima (incremento de 4 puntos en la media del Vo2 Max) y una disminución en la desviación estándar, reflejando una mayor homogeneidad en el rendimiento. El valor alto del estadístico de prueba y el nivel de significancia menor a 0,05 llevaron al rechazo de la hipótesis nula, lo que significa que el método continuo variable sí produjo un impacto significativo en la resistencia aeróbica. La investigación concluyó con datos que respaldan una mejora significativa en la resistencia aeróbica de los estudiantes, subrayando la eficacia del método continuo variable en este grupo de estudio.