Caracterización de la condición física en estudiantes de la Corporación Universitaria Autónoma del Cauca el periodo II del año 2023

Abstract

El proyecto tiene como objetivo determinar el nivel de la condición física de los estudiantes de la Corporación Universitaria Autónoma del Cauca mediante la caracterización sociodemográfica y la evaluación de patrones básicos de movimiento, capacidades perceptivas y capacidades condicionales. A partir de estos análisis, se pretende proponer un plan de acondicionamiento físico con el fin de sensibilizar sobre la prevención de enfermedades no transmisibles y promover estilos de vida saludables mediante una planificación adecuada de la rutina semanal. Para realizar la caracterización, se aplicaron diversos tests que proporcionaron resultados clave para el establecimiento del plan de acondicionamiento físico. La metodología del proyecto es de tipo descriptivo con enfoque transversal. Los resultados de la investigación revelaron que algunos estudiantes presentan sobrepeso, mientras que otros necesitan mejorar sus habilidades de fuerza, resistencia y flexibilidad. Se destaca la importancia de que los estudiantes reconozcan la relevancia de iniciar el plan de entrenamiento propuesto o de mantener una actividad física constante para mejorar su salud.