Relación entre el nivel de sedentarismo y la flexibilidad en estudiantes de secundaria de la Institución Educativa Santa Helena, municipio de Piendamó (Cauca)

Abstract

Introducción. La flexibilidad y el sedentarismo constituyen factores determinantes de la condición física, dado que repercuten en la salud integral, la reducción del riesgo de lesiones y el desempeño deportivo. Objetivo. Determinar la relación entre el nivel de sedentarismo y la flexibilidad en estudiantes de secundaria de la Institución Educativa Santa Helena, municipio de Piendamó (Cauca). La investigación tuvo un enfoque cuantitativo, con diseño descriptivo–correlacional y corte transversal, aplicada a una muestra de 81 estudiantes. Resultados. La mayoría de los participantes presentan sedentarismo moderado (64,2%), seguido por sedentarismo severo (34,6%), mientras que solo el 1,2% se clasificó como activo. En cuanto a la flexibilidad, predominó el nivel medio (60,5%), seguido de medio alto (23,5%) y medio bajo (16%). Se identificó que las mujeres presentan mejores niveles de flexibilidad en comparación con los hombres, y que los estudiantes con sobrepeso tienden a ubicarse en los valores más bajos. No se halló una relación estadísticamente significativa entre el nivel de sedentarismo y la flexibilidad. Conclusión. Los hallazgos reflejan una alta frecuencia de conductas sedentarias en la población estudiada y niveles de flexibilidad principalmente intermedios, lo que resalta la necesidad de implementar estrategias de promoción de la actividad física en el contexto escolar rural.