Influencia de la pliometría en la velocidad de desplazamiento de las jugadoras de fútbol sala femenino de la Corporación Universitaria Autónoma del Cauca

Abstract

El fútbol sala es un deporte que en los últimos años se ha vuelto popular tanto en hombres como mujeres, así mismo este deporte a nivel competitivo demanda un alto desarrollo de capacidades físicas y una de las presentes en este deporte es la velocidad de desplazamiento, posteriormente para el desarrollo de dicha capacidad se implementó la pliometría como método de entrenamiento, debido a que este produce movimientos rápidos y potentes. La presente investigación tuvo como objetivo determinar la influencia de la pliometría en la velocidad de desplazamiento en jugadoras de fútbol-sala femenino de la Corporación Universitaria Autónoma de la Ciudad de Popayán. La metodología está enfocada a las ciencias exactas o lo cuantificable, en pocas palabras lo medible, el tipo de investigación es correlacional porque busca la relación entre dos variables pliometría y la velocidad de desplazamiento, se implementó un programa de entrenamiento pliométrico con 8 semanas de duración, donde se trabajó con el fin de mejorar la velocidad de desplazamiento de las deportistas, y esta se evaluó con el test de Illinois. En los resultados de la velocidad de desplazamiento de las jugadoras de fútbol-sala femenino de la Corporación Universitaria Autónoma del Cauca en el momento de las mediciones mostraron que el 100% de las deportistas obtuvieron mejoras significativas en la disminución del tiempo al ejecutar el test de Illinois final, pero solo 4/16 (25%) deportistas mejoraron su clasificación después de la implementación del programa de entrenamiento pliométrico, en definitiva se concluyó que el entrenamiento pliométrico si contribuye al mejoramiento de la velocidad de desplazamiento.