Incidencia de un programa de baile deportivo sobre la capacidad cardiorrespiratoria y el índice glucémico del adulto mayor del barrio José María Obando de Popayán Cauca

Abstract

Objetivo: Determinar la incidencia de un programa de baile deportivo sobre la capacidad cardiorrespiratoria y el índice glucémico de la población adulta mayor Nuevo Amanecer de la comuna 8 de Popayán Cauca de Popayán cauca. Materiales y Métodos: esta investigación tuvo un diseño cuasi experimental no controlado, con una muestra poblacional de 30 personas con un rango de edad entre 65 a 59 años, a quienes se les aplicó un Programa de Baile deportivo de 20 sesiones, 2 veces por semana durante dos meses y medio. Para la valoración de la capacidad cardiorrespiratoria se utilizó la prueba 2-Minutos marcha de la batería de prueba senior fitness y para la medición del índice glicémico se utilizó glucómetro digital. Durante ese tiempo se realizaron trabajos de adaptación realizo mediante movimientos coordinados y se adaptaron materiales a la ejecución de actividades como, bastones, botellas y balones. Para el análisis de datos se utilizó el software estadístico PSPP 23.0. Se realizó el análisis variado con medidas de tendencia central y de dispersión, además de un análisis inferencial para contrastación de hipótesis. Resultados: los resultados obtenidos en las variables de medición del pre y post test de la capacidad cardiorrespiratoria se encontró una significancia con un valor p=0,001. Para el índice glucémico antes y después del programa de intervención el valor significativo encontrado fue de p=0,001 Conclusiones: se rechazó la hipótesis nula y se concluye que el Programa de Baile deportivo si tuvo incidencia en la capacidad cardiorrespiratoria e índice glucémico de los adultos mayores.