Aplicación de ejercicios prácticos deportivos para tener un estilo de vida saludable, según actividades direccionadas por el plan de intervenciones colectivas (PIC) de la Empresa Social del Estado “ESE San Sebastián” del municipio de la Plata - Huila

Abstract

El fomento de estilos de vida saludables, según los planes de intervenciones colectivas (PIC), permiten cumplir con indicadores en salud pública para una adecuada gestión en los procesos de promoción y prevención con fines de atención a la comunidad. Por lo anterior el objetivo de esta pasantía fue implementar una propuesta de trabajo sobre entrenamiento y aplicación de ejercicios prácticos deportivos para tener un estilo de vida saludable por el Plan de Intervenciones Colectivas (PIC) de la Empresa Social del Estado “Ese San Sebastián” del Municipio de La Plata Huila. En resumidas cuentas, el proyecto tenía como aspectos centrales los siguientes. Para el cumplimiento del objetivo, se generó una matriz de planificación de las actividades que dieron respuesta a los objetivos, desde la aplicación de actividades deportivas y fomento de estilos saludables. Como resultado se mejoró componentes de la condición física, se generó consciencia sobre la importancia de tener estilos de vida saludables, además del aporte de un programa dirigido con población constante. En conclusión, de esta pasantía se reafirma que el ejercicio físico mejora la salud de las personas, desde el mejoramiento de la condición física.