Efectividad de un programa de acondicionamiento físico durante el confinamiento por covid-19, sobre la fuerza-resistencia abdominal en los estudiantes de noveno semestre de Entrenamiento Deportivo de la Corporación Universitaria Autónoma del Cauca

Abstract

El objetivo de este estudio fue determinar la efectividad de un programa de acondicionamiento físico en confinamiento, sobre la capacidad física fuerza-resistencia abdominal de estudiantes de noveno semestre del programa de Entrenamiento Deportivo de la Corporación Universitaria Autónoma del Cauca. En este caso, se realizó una investigación de tipo cuantitativo, de corte longitudinal de diseño cuasiexperimental, donde se realizaron pretest y postest, con una muestra de 20 estudiantes de noveno semestre de Entrenamiento Deportivo de la Corporación Universitaria Autónoma del Cauca (CUAC) quienes cumplieron con los criterios de inclusión y con el programa de acondicionamiento físico; a estos se les aplicó los test de Sorensen, Ito, plancha prono y puente lateral. Para el análisis de los datos se utilizó el programa SPSS de licencia gratuita y se realizó un análisis univariado a través de medidas de tendencia central (media, mediana, moda, desviación estándar y rangos); además, se hizo un análisis estadístico con pruebas no paramétricas para las dos muestras relacionadas con Wilcoxon. Los análisis se realizaron de acuerdo con la significancia estadística de P≤0.05 y se encontró que hubo una significancia en las pruebas de Ito (P≤0.00), Sorensen (P≤0.00), puente lateral derecha (P≤0.00), puente lateral izquierda (P≤0.00) y plancha prono (P≤0.008) lo que indicó que el programa de intervención fue efectivo. Asimismo, se pudo determinar que los estudiantes presentaron estrés durante la educación virtual y también que el programa de acondicionamiento físico en casa fue beneficioso, dado que mejoró la fuerza-resistencia de la zona abdominal de los universitarios del programa de entrenamiento deportivo de CUAC.